隆鼻術後注意事項：第一週到一個月的照顧重點

手術順利結束後，接下來的照顧會影響消腫的速度與舒適度。這篇文章整理隆鼻術後注意事項，從第一週、拆線前後到一個月，依時間說明常見的照顧重點。下面都是一般常見的建議，實際以院長的術後說明為準。

先說結論： 第一週以「冷敷、抬高頭部、不碰撞鼻子」為主；拆線與拆除鼻夾板之後，再慢慢回到日常生活。運動、眼鏡、泡澡等，依手術範圍與恢復狀況逐步開始。

隆鼻術後注意事項：依時間整理

時期	常見的狀況	照顧重點
手術當天～第 3 天	腫脹、瘀青、鼻塞感	冷敷、睡覺時把頭墊高、多休息
第 5～7 天	拆線、拆除鼻夾板	依指示回診，避免碰撞鼻子
第 1～2 週	主要腫脹慢慢消退	避免劇烈運動、泡澡與飲酒
第 3～4 週	多數人看起來就很自然	依院長說明，逐步回到日常

每個人的恢復期不同，手術範圍越大，消腫可能需要的時間也越久，不需要和別人比較。

第一週：冷敷、睡姿與洗臉

第一週是腫脹最明顯的時候。常見的建議有：

• 冷敷： 依指示在眼周與臉頰冷敷，減輕腫脹，不要直接壓在鼻子上。
• 睡姿： 睡覺時把頭墊高，避免趴睡或側睡壓到鼻子。
• 洗臉： 鼻夾板拆除前，避開鼻子周圍，用擦拭的方式清潔。
• 擤鼻涕： 避免用力擤鼻涕，鼻子裡的分泌物不要自己挖。

鼻塞感是鼻內腫脹造成的，多半會慢慢改善。這段時間可以用嘴巴呼吸，房間保持適當的濕度，睡覺時會比較舒服。飲食上，避免太鹹、太辣或太燙的食物，也有助於減輕腫脹。如果出現持續紅腫、發熱或疼痛加劇，請盡快聯絡。

效果因人而異。照片皆經本人同意刊登。

拆線與鼻夾板拆除之後

通常在第 5～7 天左右，會拆線並拆除鼻夾板。拆除後，鼻子看起來可能還有些腫，這是正常的過程。早上起床時腫脹比較明顯、傍晚比較消，也是常見的變化，不需要太擔心。這個階段的重點是：

1. 避免碰撞： 人多的地方、抱小孩、和寵物玩時，特別注意不要撞到鼻子。
2. 眼鏡： 眼鏡的重量會壓到鼻樑，一般會建議先避免一段時間。
3. 化妝： 傷口附近的化妝，等院長確認後再開始。

想了解更完整的恢復時間表，可以看 隆鼻恢復期整理。

搭飛機回台灣的時候

多數人會在拆線並拆除鼻夾板之後回國。搭機時，因為氣壓變化，鼻子可能會覺得有些悶脹，可以準備口罩、保持喉嚨濕潤，並避免在機上飲酒；起飛與降落時，可以喝點水或吞嚥，讓耳朵與鼻子比較舒服。

回國的日期，建議先和院長確認恢復狀況再訂機票。在首爾的行程，一般建議預留約 7～14 晚，詳細可以看 首爾隆鼻行程規劃。

一個月內：運動、泡澡與飲酒

消腫期間，會讓血壓升高的活動，可能讓腫脹更明顯。一般常見的建議是：

• 劇烈運動、重訓、游泳：先暫停一段時間。
• 泡澡、三溫暖、長時間泡溫泉：避免讓臉部長時間處在高溫中。
• 飲酒與吸菸：可能影響恢復，建議盡量避免。

恢復期照顧的三個重點：避免讓鼻子受壓、受熱、受撞。

這些開始的時間，會依你的手術範圍不同，請以院長的術後說明為準。不確定能不能做某件事時，先在 LINE 問一聲最安心。

效果因人而異。照片皆經本人同意刊登。

這些情況，請盡快聯絡

多數的腫脹、瘀青與鼻塞感，會在恢復期內慢慢消退。不過，如果出現下面的狀況，請不要自己等待，盡快在 LINE 聯絡或回診：

• 紅腫、發熱或疼痛，沒有減輕反而越來越嚴重。
• 傷口有分泌物，或傷口裂開。
• 鼻子受到明顯的撞擊，形狀看起來改變了。
• 左右的腫脹差異很大，持續好幾天都沒有改善。

回台灣後，也可以傳照片並說明狀況，我們會協助確認是否需要進一步處理。TIANA 從諮詢、手術到術後照護，都由同一位鼻專科醫師一對一負責，術後的問題也能直接詢問。

總結

隆鼻術後注意事項，第一週以冷敷、抬高頭部、避免碰撞為主；拆線與拆除鼻夾板之後，再依恢復狀況，逐步回到眼鏡、運動與日常生活。回台灣後有任何疑問，也可以在 LINE 用中文聯絡。

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