隆鼻後多久可以洗臉？鼻子以外先擦，整臉用水洗要等拆夾板

隆鼻後多久可以洗臉？鼻樑上還固定著夾板，額頭和下巴卻開始出油、發癢，你一定很想知道這幾天到底能不能碰水。

鼻子以外的地方，術後一兩天起就可以用擰乾的濕毛巾輕擦；整張臉用溫水洗，要等第7天前後拆掉夾板和外側縫線之後。拆完的頭幾週，洗到鼻子只用指腹輕輕帶過，不搓、不壓。

大家好，我是 TIANA 整形外科代表院長 Choi Hang-seok。

我只做隆鼻與鼻修復，從諮詢、手術到術後照護都由我一對一負責。術後隔天回診取出鼻內紗布時，會一起做術後照護說明；到院有中文口譯陪同，洗臉、洗頭哪裡沒聽懂，可以當場再問一次。

還在排日期的話，可以先在 LINE 傳正面、左右45度、左右側面共5張照片，附上預計抵達和回台的日子，問一句「以我的鼻子，夾板大概哪天拆？」。先有這個日子，你才排得出哪天能好好洗臉、哪天回去上班。

夾板那一週，為什麼鼻子不能碰水

手術結束時，鼻骨和軟骨剛調整到新的位置，外面的夾板和膠帶負責把它們固定住，也壓住皮膚下面的腫脹。膠帶一泡水就變軟、邊緣翹起來，就像洗完碗的 OK 繃，泡過一兩次就貼不住了。

夾板一鬆，固定的力量就跟著變弱；鼻小柱如果有外側切口，也需要保持乾燥，傷口才收得好。所以這一週的原則很單純：鼻子那一塊不碰水，其他地方照顧乾淨。

第1到第7天，臉要怎麼清潔？

夾板還在的這幾天，可以照下面這樣分。拆夾板的日子依恢復情況會前後調整，手術時會再說明。

時間	可以做的清潔	先避開
手術當天	用濕紙巾或擰乾的毛巾擦嘴角、下巴	洗臉、洗頭、碰到夾板
第1～6天	額頭、臉頰、下巴用擰乾的溫毛巾輕擦；眼周用沾溫水的化妝棉	水或泡沫流到夾板、彎腰把臉湊近洗手台
第7天前後（拆夾板與外側縫線）	回診拆完後，開始用溫水洗整張臉	搓揉鼻樑、用毛巾來回擦
第8～14天	洗到鼻子用指腹輕帶過，毛巾按壓吸乾	挖鼻孔、洗臉機、去角質
第15天以後	鼻內縫線拆掉後，洗法慢慢回到平常	鼻子部位的粉刺貼、用力按摩，再等幾週

需要知道的風險與副作用

頭幾天臉會腫，眼睛周圍也可能有瘀青，擦的時候順著皮膚輕輕按，不必一次擦得很乾淨。在洗手台前不要彎腰把臉湊下去，站直、把毛巾拿到臉上就好；頭低下去的姿勢會讓鼻子脹得更明顯。

鼻孔口會有血痂和分泌物，這是正常的。不要用手指或衛生紙往裡面挖，照術後說明的方式處理；鼻內的線要到第14天才拆。

保濕可以照擦，擦在臉頰和額頭，避開夾板邊緣。皮膚偏油的人，夾板邊緣常被皮脂悶出小痘痘，用沾溫水的化妝棉沿著邊緣輕輕按掉油就好，別去摳膠帶。

頭髮油了想洗，要怎麼洗才不會弄濕鼻子？

手術前一晚把頭髮徹底洗乾淨、吹乾，是很多人沒想到、卻最實用的準備，可以讓你多撐好幾天。

夾板期真的要洗，就像美髮院那樣：人往後仰、臉朝上，請同行的人用蓮蓬頭幫你沖，臉上蓋一條乾毛巾擋水，水溫溫的就好。乾洗髮也可以撐一兩天。

淋浴時背對蓮蓬頭，時間短一點，別讓浴室悶成一間蒸氣室；熱氣會讓膠帶變軟，也會讓臉更腫。吹頭髮用溫風，吹風機不要對著臉吹。

拆了夾板之後，就能像平常一樣洗臉嗎？

可以開始用水洗，但前兩三週的洗法要改一下。洗面乳先在手心搓出泡，臉頰和額頭照平常洗，到了鼻子只用指腹輕輕帶過；沖水用溫水，最後用毛巾按壓吸乾，不要來回擦。

剛拆下夾板的鼻背常常油亮、脫皮，還帶一點紅，那是被悶了一週的皮脂和角質。很多人第一次照鏡子會想把它搓掉；讓它在之後幾天自己慢慢掉，比用力洗乾淨好。

還有一件事少有人提：術後鼻頭常常麻麻的，感覺變鈍，你自己按下去的力道會比想像中大。所以洗到鼻子時，只用無名指就夠了。

洗臉機、洗臉刷、去角質產品和鼻子部位的粉刺貼，頭幾週都先放著。粉底、遮瑕什麼時候能上，我在隆鼻後化妝要等多久那篇分開寫了；霧眉這類臉部療程的等待時間，可以看隆鼻後做其他療程的時間。

把洗臉的日子排進首爾行程：住7晚還是14晚

在首爾建議預留約7～14晚。關鍵在第7天前後：那天拆夾板和外側縫線，也是你第一次能用水洗整張臉的日子；鼻內的線則在第14天拆。

假設你今年52歲，在台中教國中，寒假排出9晚。手術隔天回診取出鼻內紗布，接下來五天在飯店用毛巾擦臉、仰頭洗頭；第7天前後回診拆夾板，回飯店才第一次用溫水洗臉。剩下兩晚，剛好看看拆完後洗臉、睡覺時鼻子有沒有不舒服，再上飛機。消腫期間診所也有高濃度氧氣照護可以輔助。

這樣排，鼻內縫線還沒拆就回台了。第7天前後回台的話，會拿到轉介信和手術證明，第14天的鼻內拆線帶著這兩份文件在台灣找診所處理就可以。

訂機票前先數一下日子：診所週一到週五10:00–19:00、週六10:00–16:00，週日和韓國國定假日休診。第7天如果剛好落在週日，回診日要挪，回台日也得跟著動。回台後的尾牙、聚餐什麼時候能喝酒，可以看隆鼻後多久可以喝酒的時間整理；照片怎麼拍、到院流程，可以先看 TIANA 整形外科中文介紹頁。

如果你手上已經有可以請假的日期，在 LINE 留下抵達和回台的日子，問一句「第7天會不會碰到休診日？」；要不要付訂金、怎麼付，是諮詢之後才決定的，訂機票前可以一起問清楚。

洗臉時要留意的狀況：夾板鬆動、傷口紅腫、鼻內出血

常見又會過去的反應：頭一兩天鼻孔滲一點血水、鼻內結血痂、拆夾板後鼻背脫皮、鼻頭發麻。這些多半在幾天到幾週內慢慢緩和，消腫和恢復的速度每個人不同。

這幾種人，洗臉時要更小心：

• 皮膚很油、容易長痘的人：夾板邊緣容易悶出痘，別擠
• 平常用含酸類或 A 醇保養品的人：拆夾板後鼻子皮膚比較敏感，先別擦在鼻子上，回診時再問什麼時候能恢復
• 有抽菸習慣的人：傷口癒合通常會比較慢，《首爾三段式隆鼻 Dcard 心得看完要確認的四件事》裡也提到術前該先想清楚的條件
• 異位性皮膚炎或濕疹容易發作的人：出發前把平常用慣的保濕品帶齊，術後不要換新產品

夾板在拆之前鬆掉或泡到水，不要自己壓回去，先在 LINE 聯絡診所。回台以後，如果傷口變紅、發熱、流膿、發燒，或鼻內出血一直止不住，先就近看醫師，帶著手術證明去；傷口的照片也可以同時傳到 LINE。

院長的話

隆鼻是差零點幾毫米、整張臉感覺就不同的手術。夾板那一週，守住的就是那零點幾毫米。所以洗臉這件小事，我寧可你多忍幾天油膩，也不要在第三天就把膠帶泡軟。

不管在哪裡做，出發前該問清楚哪幾件事？

• 夾板和外側縫線預計第幾天拆，鼻內縫線第幾天拆
• 提早回國的話，拆線要帶哪些文件給當地醫師
• 術後照護說明，能不能用你聽得懂的語言講
• 回診碰到休診日時，日子怎麼調
• 夾板鬆掉或泡水時，要聯絡誰

不一定要選我們。但不管在哪裡做，這幾題先問清楚，回到飯店拿起毛巾的那一刻，你就不會猶豫。

我重視的是一個自然、跟你的臉搭得起來的鼻子，而不是大幅度的改變。術後那幾天忍著不洗鼻子，就是在幫新的形狀站穩。手術日期不用急著定，先把恢復的日子算清楚再說。能多早用水洗整張臉，要看拆夾板那天外側傷口和鼻背皮膚的狀況。

想先問問看，傳5張照片到 LINE 就夠了，寫一句你的皮膚平常偏油還是偏乾，問「我這樣的皮膚，拆夾板後洗臉要注意什麼？」；還沒決定要不要預約，也可以先問。

代表院長 Choi Hang-seok