隆鼻要休息多久？上班、見人、運動與首爾待幾晚

隆鼻要休息多久，才能回辦公室開會，又不會被同事盯著鼻子看？

嘴上問的是天數，心裡在算的通常是另一件事：年假就那幾天，萬一回台灣時臉還腫、眼下還青，要怎麼跟主管和客戶解釋。

行程上，在首爾預留7～14晚，回台後再依你的工作決定要不要多留幾天緩衝。

大家好，我是 TIANA 整形外科代表院長 Choi Hang-seok。

我只做隆鼻與鼻修復，從諮詢、手術到術後照護都由我一對一負責，所以第7天拆夾板時看你恢復狀況的，就是替你開刀的同一個人。麻醉由代表院長親自負責，術前用 3D-CT 看鼻骨和軟骨；到院時有中文口譯陪同。

如果你已經知道自己最多能請幾天，可以在 LINE 傳一張側臉照片，附上出發日和必須回到公司的那一天，問這樣的排法夠不夠。

「休息」要拆成哪四段來算？

很多人把休息想成一個數字，實際上它有四個終點：需要待在住處躺著的幾天、可以搭機回台的那天、可以回去上班的那天，以及可以運動、完全不必顧慮鼻子的那天。這四天彼此可以差到一個月以上。

需要知道的風險與副作用

有點像剛補好的牆：表面摸起來乾了，裡面還要再等一陣子才吃得住力。鼻子也是，夾板拆掉、外觀看起來差不多了，裡面的軟骨和組織還在穩定。

術後時間	鼻子的狀態	這段時間適合做的事
第1～2天	鼻塞、鼻內有紗布，手術隔天之後回診取出	待在住處休息，睡覺把頭墊高
第3～6天	腫脹和眼周瘀青通常在這幾天較明顯，之後慢慢退	住處附近短程散步，不提重物、不低頭用力
第7天	拆鼻樑夾板與外側縫線	看過恢復狀況後，可以考慮搭機回台
第8～14天	鼻內縫線約在第14天拆，鼻樑仍會腫一些	坐辦公室的工作多半可以回去
第15～21天	眼周瘀青多半在三週左右淡掉	面對客人、要拍照的工作比較不容易被看出
第4～6週	外觀接近日常，組織還在穩定	跑步、重訓、球類運動一般等到這時候

每個階段該怎麼照顧、冰敷和睡姿的細節，可以接著看隆鼻恢復期的消腫時間表與照護重點。

你的工作要請幾天假？

同樣是全鼻整形，坐辦公室的人和站櫃檯的人，「可以回去上班」的那天不會一樣。

主要看電腦、開會的工作

休息的重點在第一週。第7天拆夾板回台，隔一兩天進公司，時間上排得進去。要留意的是視訊會議：鏡頭離臉近，眼下的瘀青和鼻樑的腫，在螢幕上比坐在對面更看得出來。回台後的第一週，能關鏡頭的會議就先關。

要面對客人的工作

業務、櫃檯、老師、服務業，我會把「能見人」當成真正的上班日，也就是往三週去算。湊不出那麼長的假，可以把回台後的那一週先排成內勤或在家工作，比硬多請幾天假容易談。

要搬重物、帶小孩，或每天上健身房

這類生活最怕的是撞到和用力，腫倒是其次。抱起撲過來的小孩、在健身房憋氣舉重，都會讓鼻子受力，也讓出血的機會變高，這部分要等到4到6週。年底的尾牙和聚餐也算在休息裡，酒精會讓腫脹退得慢，什麼時候能喝可以看隆鼻後多久可以喝酒的說明。

首爾要待7晚，還是待到第14天？

在首爾的停留，建議預留7～14晚，實際長短看手術範圍。第7天拆鼻樑的夾板和外側縫線，第14天拆鼻內的線。想讓開刀的醫師把線全部拆完再走，就待到第14天。

有一件事很少人想到：診所平日 10:00–19:00、週六 10:00–16:00 開診，週日與韓國國定假日休診。從手術日往後數，如果第7天剛好落在週日或韓國連假，拆夾板那天就排不進去。訂機票前，先把第7天是星期幾算出來。更細的住宿和航班排法，在首爾隆鼻7～14晚的行程安排裡有整理。

用一個假設的行程算算看

假設你在台北做行銷，下個月中有一場對客戶的提案，能請的假加上前後週末一共12天。週日晚上抵達仁川，週一諮詢後手術，第7天剛好是下週一，拆完夾板，週二回台，週三、週四在家處理信件，週五回公司，那天是術後第11天。

時間是夠的，卡住的是那場提案。如果提案落在回台後一週內，眼下的瘀青多半還沒淡，我會建議你把提案往第三週後挪，或請同事主講、你在旁邊補充。這樣的調整，比為了提案縮短在首爾的天數划算。

院長的話

我寧可你多請三天假，也不希望你為了準時回辦公室，把回程壓得太緊，或想縮小手術範圍來配合假期。手術範圍是看鼻骨、軟骨和皮膚厚度決定的，不該跟著假期縮水；能調整的是行程。第一次就排得太緊，之後若要多跑一趟首爾，時間和花費反而更多。

訂機票之前，可以在 LINE 說明你的工作要不要面對人、有沒有提案或婚禮這類不能改的日子，問第7天回台還是待到第14天比較適合你；訂金怎麼付、付款方式怎麼定，都是諮詢之後才決定，可以一起問。照片要傳哪幾張、怎麼拍，TIANA 中文網站的 LINE 照片諮詢說明有寫。

腫、瘀青、出血與撞到，哪些在預期內？

術後幾週常見的是鼻塞、鼻頭發麻、眼周瘀青，以及早上起床時鼻子比較腫，這些多半會隨時間慢慢退。

這幾種情況，我會建議先把手術日期往後挪：

• 正在吃抗凝血或抗血小板藥物，或還沒跟原本開藥的醫師討論能不能停
• 有抽菸習慣，還沒在術前戒掉一段時間
• 正在感冒、鼻竇發炎，或鼻子周圍的皮膚有發炎
• 懷孕或哺乳中
• 術後三週內有婚禮、面試這類一定要見人的日子

腫脹與瘀青要注意什麼

回台後，腫脹和瘀青一天天退是預期內的事，可以拍照傳到 LINE。如果是大量流鼻血壓不住、發燒、某一側越來越紅腫熱痛，或鼻樑被撞後形狀明顯歪掉，先就近到台灣的醫院看診，帶著手術證明書，讓那邊的醫師知道你做了什麼手術。

不管去哪一家，排假前要先問哪幾件事？

• 第7天拆夾板時，看恢復的是不是開刀的那位醫師
• 提早回台的話，有沒有轉介信和手術證明書可以帶回去
• 鼻內縫線第幾天拆，能不能在台灣拆
• 回台後有狀況，用什麼方式聯絡、要傳什麼照片
• 拆夾板那天是不是開診日
• 到院時有沒有中文口譯

不一定要選我們。但不管在哪裡做，這幾件事問清楚了再訂機票。如果你在 Dcard 上看了很多三段式隆鼻的心得，也可以對照首爾三段式隆鼻心得看完後要確認的四件事。

能回去上班的日子可以算，消腫只能等

我在意的是你的鼻子跟臉搭不搭，不會為了讓你早幾天見人去改設計。回去上班的日子，靠行程就能安排；鼻子穩定下來需要的時間，靠的是你給它的空間。日期不用現在就決定，先把條件攤開來看。

在 LINE 傳正面、斜側、側面共5張照片，加上你最晚必須回到公司的日期，問一句：以我的工作，第7天回台夠不夠？到了首爾，決定你需要休息多久的，是 3D-CT 看到的鼻骨與軟骨，以及這次要動的範圍有多大。診所在首爾江南區奉恩寺路108號。

代表院長 Choi Hang-seok