鼻整形仕事何日休む：在宅・デスク・接客で変わる休みの目安

英国の国民保健サービス（NHS）も、鼻の手術のあとは最大2週間ほど仕事を休む必要があるとしています。

こんにちは。ティアナ整形外科 代表院長のチェ・ハンソクです。

私は鼻の手術だけを行い、カウンセリングから手術、術後のケアまで1対1で担当します。7日目に帰国する方には日本で鼻の中の抜糸を受けられるよう紹介状と手術証明書をお渡しし、医療通訳も追加料金なしで付きます。

休暇の申請を出す前に、正面・斜め・真横の写真5枚と、休めそうな日付をLINEで送ってみてください。LINEは日本語で返信があり、鼻のどこまで手を入れるかの目安が見えると、何日休むかを自分の鼻に当てはめて考えられます。

7日目と14日目に、顔では何が起きているのか

鼻整形仕事何日休むかを決める軸は、腫れの強さより、外から見えるものがいつ外れるかです。手術のあと、鼻の上にはギプスが付き、鼻の外側と中には糸が残ります。7日目にギプスと外側の糸を外し、14日目に鼻の中の糸を外します。

ギプスが付いている間は、マスクでも前髪でも隠せません。最低でも7日間は休みを見てほしいのはこのためです。

ギプスが外れたあとに残るのは、目の下から頬にかけての内出血と、鼻全体のむくみです。

この朝のむくみは、復帰後の予定を組むときに効いてきます。出勤直後の会議や朝いちばんの接客は、しばらくのあいだ、顔がいちばん腫れぼったい時間と重なります。

在宅・デスク・接客で、休みの目安はこう変わる

同じ手術でも、職場で誰に、どの距離で顔を見られるかで、必要な休みは変わります。下は骨切りを含まない手術を想定した、一般的な目安です。

症例（プロテーゼなし鼻整形・団子鼻）：正面、手術前（左）と術後6ヶ月（右）。施術内容：プロテーゼを使わない鼻筋（鼻中隔軟骨）、鼻先（鼻中隔軟骨＋保存肋軟骨）、団子鼻修正、垂れ鼻修正、鼻柱・鼻唇角の調整。効果・経過には個人差があります。腫れ・内出血・左右差・感染などのリスクがあります。ご本人の同意を得て掲載しています（目元・口元はモザイク処理）。

仕事のタイプ	休みの目安	気にしておきたいこと
在宅・リモート中心	7日目のギプス除去まで	ビデオ会議でカメラを切れるか
社内のデスクワーク	7日目以降、余裕があれば数日足す	目の下の内出血の色、眼鏡の重さ
接客・営業・人前に立つ	2週間	近い距離で見られる時間、朝のむくみ
力仕事・立ち仕事	2週間に加えて作業の制限	激しい運動は4〜6週間控える（NHS）

デスクワークの方が見落としやすいのが眼鏡です。鼻筋にプロテーゼを入れたり骨を動かしたりした場合、一般に術後しばらくは眼鏡の重さを鼻筋にかけないよう勧められます。普段から眼鏡の方は、復帰の週だけでもコンタクトレンズにできるか、今のうちに確かめておくと復帰初日に困りません。

職場で気づかれるかどうかは、休みの長さより、どれだけ形を変えるかで決まる部分もあります。男性で、職場で変わったと言われないかが気になる方は、男性の鼻整形でよくある誤解も参考にしてください。

切らない鼻先整形なら、休みは短くできる？

短くできる可能性はあります。切らない鼻先整形は切開を最小限にする方法で、回復の負担は軽めです。ただ、向くのは鼻先の形や軟骨の条件が合う場合で、切らない鼻尖形成の効果と適応で書いたように、合わない鼻先もあります。休みの日数は、その方法が自分の鼻に合うかどうかとセットで考えてください。

反対に休みが延びやすいのは、鷲鼻の骨切りが入る場合です。骨を動かすと目の周りに内出血が出やすく、骨切りの腫れが引くまでの日ごとの目安も、鼻先だけの手術とは違う経過をたどります。骨切りを含むなら、表の目安に数日から1週間ほど足しておくと、計画が崩れにくくなります。

術後の数日は、腫れや鼻の中の詰め物で鼻がつまり、口で息をする時間が増えます。痛みの出方は手術中と術後の痛みの違いにまとめていますが、休み中に寝不足になりやすいことも、復帰日を決めるときに少し考えに入れておいてください。

院長メモ

休みが取れないから鼻先だけにしておこう、という決め方を、私はおすすめしません。鼻先だけを高くすると、顔から浮いて見えることがあります。範囲が足りずに修正が必要になれば、休みも渡韓の回数も結局増えます。先に必要な範囲を決め、その範囲に合わせて休みを組むほうが、長い目で見て仕事を休む日数は少なくて済みます。

有給5日で組むなら、手術日は曜日から逆算する

ティアナは平日10時〜19時、土曜10時〜16時の診療で、日曜と祝日は休診です。手術日は、7日目が何曜日になるかから決めてください。韓国の祝日は日本と違うので、旧正月や秋夕（チュソク）の時期は特に確認が要ります。

たとえば、平日5日の有給と前後の土日を使えるとします。金曜の夜にソウルへ入り、土曜にカウンセリングと3D-CTを受け、納得できればその日に手術。翌週の平日5日を休み、7日目の土曜にギプスと外側の糸を外して帰国し、日曜に休んで月曜から在宅かデスクワークに戻る、という組み方です。14日目の鼻の中の抜糸は、紹介状と手術証明書を持って日本の医療機関で受けます。

この組み方では、内出血が残った顔で月曜を迎えることになります。接客の仕事なら、もう1週分の休みを足して14日目の抜糸までソウルにいるほうが、職場で顔を見られる時期を遅らせられます。鼻整形仕事何日休むかを有給の残りから逆算するときは、この2つの組み方のどちらに近いかを先に決めておくと、申請する日数がはっきりします。

候補の日付を2つか3つ決めたら、そのままLINEに書いて送ってください。7日目が休診日にかからないか、土曜に手術ができるかを、自分のカレンダーの上で確かめられます。

内出血・むくみ・鼻づまりは、復帰後いつまで残るか

知っておきたいリスクと副作用

ギプスが外れたあとも残りやすいのは、目の下の内出血、鼻のむくみ、鼻づまり、鼻先の硬さです。内出血は3週間ほどで薄くなっていき、むくみは朝に強く出ながら数か月かけて引いていきます。回復の速さには個人差があり、骨切りの有無でも差が出ます。

頻度は低いものの、鼻血が止まりにくい、感染、左右差といったことも起こりえます。手術の麻酔については、ティアナには麻酔科専門医が在籍しています。

手術の時期を少しずらしたほうがいいのは、風邪や副鼻腔炎で鼻の症状が続いているとき、妊娠中や授乳中、血をサラサラにする薬やサプリを飲んでいるときです。薬は自己判断でやめず、名前をそのまま相談時に伝えてください。

日本に戻ってから、熱が出る、赤みや腫れが日ごとに強くなる、鼻血が止まらないといった変化があれば、手術証明書を持って近くの医療機関を受診し、その日の鼻の写真をLINEで送ってください。

実際の鼻の変化と術後何ヶ月の写真かは、ご相談の前にティアナの鼻整形症例ギャラリーでご覧いただけます。

休み明けの1週間の段取り

復帰後の最初の1週間は、朝いちばんの会議を午後へ動かす、重い物を運ぶ役目を誰かに替わってもらう、出張を入れない、の3つだけでも負担が変わります。職場にどこまで話すかは自分で決めてかまいません。ただ、重い作業の制限があることだけは上司に伝えておくと、仕事の調整がしやすくなります。

休み方が決まらないうちは、正面・斜め・真横の写真5枚に、取れそうな休みの日付を添えてLINEで送り、自分の鼻だと7日目に帰国して仕事に戻れそうかをひとつだけ聞いてみてください。予約金や支払い方法は相談を終えてから決まるので、最初は日程のことだけで構いません。ソウルに来られたら、私はまず3D-CTで骨格と鼻の中の状態を見て、骨切りが要る鼻かどうか、つまり休みが長くなる鼻かどうかを一緒に確かめます。